ЗДОРОВАЯ, КРАСАВИЦА, УМНИЦА        15 августа 2019        31         Комментарии к записи Утренний ритуал везения для женщин отключены
Загрузка...

Утренний ритуал везения для женщин

Смысл утреннего ритуала везения заключается в том, что каждую новую фразу необходимо закрепить соответствующим действием. В итоге у вас должна получиться небольшая волшебная гимнастика. Единственное “но” – это никакой сковывающей одежды.

Итак, встаньте. Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Головой вперед-назад, влево-вправо (про себя или вслух приговаривая):
Головой кручу, удачу прикручу!

Взмахи руками:
Взмахи рук деньги принесут

Наклоны корпуса тела:
Тело раз, тело два — успешны все мои дела!

Приседания:
Вверх-вниз приседаю – свою жизнь улучшаю!

Разумеется, вы можете дополнить свою маленькую гимнастику и другими упражнениями, придумать другие установки и даже привязать их к конкретным событиям.

Например: “Пресс качаю — на Бали отдыхаю” и так далее.

ЭТИ СТРОКИ СЛЕДУЕТ ПЕРЕЧИТЫВАТЬ КАК МИНИМУМ, РАЗ В НЕДЕЛЮ!

 

Сколько вы будете выполнять каждое упражнение – вам решать. Может вам будет достаточно и одного подхода, может вы решите сделать целый комплекс. Главное – начать! В конце концов, даже этот вариант не займет у вас много времени. Максимум 5 минут! Зато каким потрясающим будет эффект!

Загрузка…